心灵是成长路上的导航灯，情绪是青春篇章里的调色盘。成长的旅程里，我们不仅有学业的步履匆匆，更有心灵世界的潮起潮落——或许是某次压力下的迷茫，或许是人际相处中的小困惑，又或许是藏在心底、未被好好倾听的情绪。这些细碎的心理涟漪，恰恰是青春最真实的注脚。为了让每一份情绪都被看见，让每一颗心灵都能在交流中找到舒展的空间，新疆农业大学外国语学院各班于2025年10月，开展了不同主题的心理班会。从情绪调节到压力缓解，从自我认知到互助支持，为同学们送上实用“心理锦囊”。
英语2301班
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英语2302班
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英语2303班
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英语2304
英语2401和2403班
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英语2402班
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英语2404班
十月的心理班会，是知识的传递，更是温暖的联结。从情绪管理到压力化解，从自我关怀到互助支持，各班用切实行动为同学们的心理健康“充电续航”。让每一份心灵都能被看见、被守护，助力同学们在青春路上，带着健康心态，从容奔赴每一场热爱与成长。
供稿人:外国语学院心理协会 石团